மழைக்காலங்களில் கால்களை பராமரிப்பது எப்படி

 

✍ |  -மகிழ்மதி

மழைக்காலம் வரும்போது நம் கால்கள் மிகவும் பாதிக்கப்படுகின்றன. சாலைகளில் உள்ள அழுக்கு மற்றும் கசடு ஆகியவை  எங்கள் கால் சுகாதாரத்தை அழிக்கின்றன. ஒவ்வொரு நாளும் பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான மருந்துகளைப் பெறுவது நடைமுறையில்  சாத்தியமில்லை, அதாவது நம் கால்களைப் பராமரிக்கும் போது, நாம் சிறந்த தனிப்பட்ட முன்முயற்சியை எடுக்க வேண்டும்.  இங்கே தொகுக்கப்பட்ட சிறந்த மழைக்கால கால் பராமரிப்பு குறிப்புகள் நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டும்

• உங்கள் கால்களை ஆய்வு செய்யுங்கள்
• தினமும் உங்கள் கால்களைக் கழுவுங்கள்
• உங்கள் கால்களை உலர வைக்கவும்
• தூய்மையான மழைத் துளிகளை இடுங்கள்
• சுத்தமான பாதணிகளை பராமரித்தல்
• வறண்ட சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குங்கள்
• பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான மருத்துவம்
• மஞ்சள் பயன்படுத்தப்பட்ட வீட்டு வைத்தியம்

இந்த பருவமழை கால் பராமரிப்பு உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றுவது, மழைக்காலங்களில் சுத்தமான, உலர்ந்த மற்றும் சுகாதாரமான கால்களை வைத்திருக்கலாம்